1、首先要准备适合自己发质的洗发露和护发素。
要定期做焗油护理，可以自己买那种营养焗油膏，也可以去理发店做发膜和营养护理。
啤酒可以用来养发，用啤酒来营养发梢效果不错。
2、既使对新烫的发型再不满意，也千万不要在很短的时间内再次烫发，这样上一次烫发时对头发的损伤还没有养好，就又再一次伤害头发，会让头发在很长时间内都无法恢复。
3、洗头时不要做温度过高的水，要注意保护头发上的毛鳞片，毛鳞片是为头发输送营养的关键。
4、多吃易头发生长的食物。如藻类、水果和绿色蔬菜及豆制品等。
5、还有就是对头发轻扎轻放了。扎发辫的时候不要扎得过紧，这样会对发根有危害。
时常用手指去按摩头部，增加血液的循环也会加快头发损伤的恢复。
6、年轻时一顶重发已不可怕，年老不要聪明绝顶才是我们现在努力保养头发的目标。
7、个人体悟，喜欢的亲们请支持。
