如何炒出简单好吃的蒜香上海青？

 时间：2026-02-12 16:26:58

1、我们将上海青摘洗干净，锅中烧水，加入盐和食用油，大火烧开后放入上海青，焯烫三十秒后捞出控水备用

如何炒出简单好吃的蒜香上海青？

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2、接着锅中烧油，油热放入蒜末和小米椒煸炒出香味，接着放入青菜翻炒均匀

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3、再放入盐，鸡精，蚝油翻炒入味，即可出锅开吃啦

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