头发稀少如何增发

 时间:2024-10-13 10:58:20

1、通过植发技术增发,植发之前要做好检查,检查毛囊情况是否适合植发。

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2、可以通过药物来促进头发增长。

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3、比如常见的养血生发散,中药里的何首乌也不错。

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4、经常做头部的按摩,促进头部血液循环,慢慢头发就会长出来了。

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5、尽量不要烫发染发,减少对头发的伤害,保持头发清洁。

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6、加强身体锻炼,增加运动,促进新陈代谢,加速毛囊生长。

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7、没事的时候多晒晒太阳,补充紫外线。

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8、要吃一些黑色食物,如黑芝麻黑豆等。

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