1、现代社会由于工作压力的增大，人们每天能够放松的时间很少，因此厕所就成了人们在工作之余的地方，很多人会利用上厕所的时间，用手机玩会游戏，看看小说，听听歌，其实长时间的蹲厕所会让身体的重量集中在我们的臀部，造成静脉受阻，从而引发痔疮，大家最好把上厕所的时间控制在10分钟就可以了。
2、自古民以食为天，仔细说起来任何疾病都和吃沾边，痔疮也不例外，因此有痔疮的患者平时一定要少吃辛辣的食品，因为吃太多的辛辣食品会刺激肠胃粘膜组织，慢慢的就会引起痔疮，有痔疮的患要饮食清淡、少吃辣的尽量把烟酒戒掉，多吃一点含膳食纤维的食物，可以帮助肠胃蠕动。
3、 由于工作的需要，我们每天坐的时间要比站着的时间多得多，反之亦然，但是这种工作方式造成的结果就是痔疮的发生，因为长时间一个动作会影响静脉的回流，这样就会造成肠胃活动速度变慢，从而就会增加便密的几率。从而使我们患上痔疮
4、保持肛门周围的清洁：便前便后都应当要保持肛门处的卫生，便后用柔软的纸擦拭，不要用硬物或是有污染的纸擦，因为这会导致肛门皮肤的破损、感染；要勤勤洗澡、换内裤。
