开脚背方法图解

 时间:2024-10-15 07:33:36

1、跪压一式(初级)

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2、跪压二式(中级,高级)

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3、按压式一(初级,中级,高级)

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4、按压式二(初级,中级,高级)

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5、踩压式一(中级)

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6、踩压式二(中级,高级)

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