养生食补干贝瘦肉冬瓜汤的做法

 时间:2026-04-24 15:15:59

1、材料准备好并且清洗干净备用。

养生食补干贝瘦肉冬瓜汤的做法

2、瘦肉剁肉末,剁的时候里面放一小片姜,有机器的话可以不用手去剁了干贝用清水清洗,再用水泡着,里面放一片生姜,一丢丢料酒,上锅蒸十分钟左右。(这样做法是避免干贝腥)冷了后倒掉水,撕成自己想要的样子。

养生食补干贝瘦肉冬瓜汤的做法

3、冬瓜切稍微厚一点。

养生食补干贝瘦肉冬瓜汤的做法

4、水烧开,放适当生姜蒜葱头,再倒入冬瓜,中火煮五到十分钟。放一点点油,(也可以不放,瘦肉也有油,看自己)

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5、把瘦肉倒入,瘦肉不要让它一坨,用勺子弄开一点,如果喜欢肉丸的就做成肉丸。干贝也倒入。煮三五分钟觉得可以了就放适量盐准备出锅。

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6、出锅后放点葱花就可以了,只放一点点盐,其他调料都不用放,汤非常的清香

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7、都试试吧,意想不到的好喝。小孩子们也肯定都非常喜欢……

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