孕妇吃西兰花禁忌

 时间:2024-10-12 20:28:26

1、不要和西葫芦一起吃,否则会影响机体吸收维生素c,并减少西兰花的营养。

孕妇吃西兰花禁忌

2、不要和动物肝脏一起食用,因为西兰花含有很多膳食纤维,一起食用容易造成消化不良,并且影响机体吸收

孕妇吃西兰花禁忌

3、不要和牛奶一起食用,因为牛奶当中的钙会与西兰花当中的草酸反应,沉淀成草酸钙,影响钙吸收。

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