1、游泳能促进新生儿的神经系统发育。宝宝在水中的伸展活动能促进大脑对外界的适应能力，使宝宝变得更聪明。也有利于宝宝良好睡眠习惯的养成，减轻妈妈们的负担。对心神儿的身体素质也是一种很好的锻炼。
2、有利于宝宝胎便的排出。全身的运动能促进肠道蠕动，加快宝宝胎便的排出。胎便中有很多的胆红素，不能尽快排除，宝宝就容易患上黄疸。即便宝宝患上黄疸也能使得黄疸的持续时间变短。
3、增强宝宝的心肺功能。在宝宝游泳过程中，有力的端丽了宝宝的肺活量，使得宝宝的心肺功能发展的更好，让宝宝能有个好身体打好基础。
4、预防胃肠道疾病。宝宝的胃肠道功能没能发育完善，容易患上肠绞痛、消化不良的病，但是在游泳过程中，存进了宝宝肠道的蠕动，增强了宝宝的肠道抵御疾病的能力，能预防宝宝便秘、胀气。
5、促进宝宝的骨骼发育和肌肉生长。游泳有效的调动了宝宝全身的肌肉群，刺激骨骼的生长发育，能促进宝宝身高的增长，使得宝宝身体健壮，不容易生病。可以为家里节省很多开销呢。
