如何解决身体耐药性的问题

1、减少疾病和药物的影响

职场人长期处在亚健康，导致一些常见病的出现。

2、如消化不良、头痛、背痛、关节炎、糖尿病、溃疡等等，这些身体疾病也会导致长期顽固性失眠。

3、另外失眠和服用药物也有关系，因为一些药物被服用之后，一定程度上会影响到中枢神经，从而影响睡眠。

4、怎么办：

缓解药物引起的不良反应，可以在吃完药之后多喝水，稀释药物对身体的负面影响。