1、修复关节
可以通过刺激软骨细胞，合成人体内的胶原蛋白和透明质酸，不断修复被磨损的关节软骨。长期从事剧烈运动，体力劳动的人以及中老年人，特别要注意软骨的磨损退变。
2、增强骨密度
骨密度最高值的年龄段一般是在25到35岁之间，随着年龄的增加骨密度会下降，很多人通过去测骨密度可以知道自己身体骨质疏松的状况。可以加速钙质在骨骼中的沉积，提高骨密度，从而达到预防和改善骨质疏松的作用。
3、提高免疫
人体内缺乏会导致各种骨关节疾病的发生，而人从35岁左右开始就面临着体内氨糖流失的情况，所以补充是人体所必须的。具有良好的增强机体免疫力的作用，可有效抑制自身免疫的发展，从而预防骨关节炎的病发。
