冬季减肥方法分享

 时间：2024-10-12 02:58:23

1、头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限

2、第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限

3、最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限

  • 冬季减肥方法
  • 冬季的一些减肥方法
  • 冬季科学减肥方法
  • 冬季减肥方法 冬季减肥5要点
  • 减肥方法小妙招
    • 热门搜索
    消防手抄报资料 手抄报排版设计 法律进校园手抄报 小学保护环境手抄报 环保小报手抄报 鼠年手抄报 新中国成立70周年手抄报 历史手抄报资料 时代广场的蟋蟀手抄报 感恩节的手抄报