1、观察产后恶露情况：在准备待产包时，其实普通的加长夜用卫生巾即可，个人认为专门的产妇卫生巾没什么必要的，太厚，夏天很闷。一般恶露30-40天左右。
2、保持清洁、注意卫生：尤其夏季出汗较多，勤洗澡，切不可像旧时思想去捂月子。这里洗澡有条件的话选择淋浴。一定要保持卫生，丢掉那些什么坐月子不能洗澡、不能刷牙、不能洗澡之类的旧思想吧。
3、保持室内空气流通：注意开窗通风。天热时开空调后，也每隔一段时间开窗通风一下。这里要说的是，夏天天热，不开空调多热，所以无需理会别人说的不能见风，不能开空调的传统，只要不对着空调风不就可以了。
4、合理饮食：注意补充营养同时，也不可盲目进补。一般刚生完孩子的前几天还是以清淡些的为主。
5、适当活动：有的产妇整个月子里都卧床，其实是没有必要的，适当起床活动，有利于血液循环及体力恢复。
6、喂养宝宝：自己注意休息的同时，给宝宝母乳喂养，可以加强亲子关系。
7、产后检查：产后6周去做妇科检查及全身检查，了解子宫恢复情况。
