奇异果蓝莓奶昔 富含维C 还能美容

 时间：2026-04-24 20:29:20

1、将蓝莓放入淡盐水中，浸泡10分钟

PS：蓝莓用淡盐水浸泡，能去除农药残留哦

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2、奇异果去皮，并切小块

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3、蓝莓和奇异果放入搅拌机中

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4、倒入椰奶

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5、搅打成细腻的奶昔

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6、将奶昔倒入杯中即可

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7、收工

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