家常好味道--蒜香油菜心

 时间:2026-04-24 09:09:04

1、油菜心洗净,最好是先放在淡盐水中浸泡30分钟。

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2、姜蒜切片备用。

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3、汤锅内坐水,放入适量的盐,糖,食用油。

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4、把油菜心放入焯烫至断生,再捞出沥干水备用。

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5、炒锅烧热,放油,把姜蒜片爆香。

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6、把焯过水的油菜心放入翻炒。

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7、放入适量的盐调味。

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8、炒青菜记得来上少许的糖,这样的菜口味清甜,它的作用就是把菜里的清甜味带出来哦。

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9、大火翻炒均匀,可以出锅。

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