孕妇吃香蕉的功效与作用

1、缓解孕妇在孕期疲乏无力的症状，香蕉的热量很高，能够补充孕期所需要的能量。

2、预防和缓解孕期便秘的症状，预防痔疮的发生。由于香蕉含有丰富的膳食纤维，所以是比较适合孕妇吃的水果。

3、促进体内钠离子的排出，预防和减轻妊娠期高血压疾病的发生。香蕉中含有丰富的维生素和矿物质。特别是钾离子含量很高，能够促进体内钠离子的排出。