如何建立科学的心理观

1、首先，我们应具有客观精神，能实事求是地看待身边的人和事。

2、再者，我们须能够正确地认识自己，接受真实的自己。

3、尝试着理解他人，能以友爱、宽容的态度对待他人，能与大部分人相处融洽；

4、保持乐观心态，积极面对生活和工作中的一些不尽人意的地方；

5、培养自己良好自控能力，能较好掌控自己情绪；

6、塑造顽强的意志力，不轻易向困难低头，敢于迎接挑战，战胜困难。