健身餐鸡肉藜麦沙拉怎么做

1、鸡肉以盐、黑胡椒粉抹匀。

2、内锅中放入洗过的藜麦与水。(藜麦与水比例是1:1)

3、藜麦上再放上毛豆仁。

4、内锅上放上蒸盘，再放上鸡胸肉与去皮南瓜，按下”快速米饭”功能。

5、将橄榄油、柠檬汁、黑胡椒粉、蜂蜜混合均匀成柠檬油醋。

6、盘中放入生菜，将蒸好的食材放入盘中，再放上果干、新鲜凤梨，淋上调好的柠檬油醋。(南逢匮眠孰瓜蒸熟后一压就成泥状)