冬季润肺圣品——冰糖白果炖梨

1、准备好所有的食材。

2、白果放入保鲜盒入微波炉高火1分钟。

2、取出剥去壳和外皮。

4、梨去皮切切块。

3、锅中加入适量的清水放入梨块炖煮。

6、大火煮开撇去上面的浮沫。

4、煮上10分钟加入白果同炖。

8、再加入冰糖。

5、继续炖煮5-8分钟即可关火。

10可装盘，注意饮用时，梨子白果也要吃掉，才有润肺的效果。