有哪些补肾的菜谱

1、将枸杞芽洗干净，沥水备用，锅加水，放适量盐煮开。

2、放入枸杞芽焯一下，用凉开水泡一会儿，捞出沥干水分。

3、麻酱用酱油调匀，蒜拍碎切末备用，拌入麻酱。

4、民间常用来治疗阴虚内热，咽干喉痛，肝火上扬，头晕目糊，低热等。

5、枸杞头有坚筋耐劳，除风，补益筋骨和去虚劳等作用。

6、枸杞芽有降压和保肝作用，对人体还有免疫促进作用。