1、男人一般不注意细节，身体好时比较放纵自己，暴饮暴食、酗酒、吸烟、三餐不定时、生活不规律，久而久之胃会出毛病（其他问题也会出现），严重必须就医治疗，遵医嘱，食疗是养胃的方法；
2、得了胃病，除了就医进行手术或药物治疗外，要吸取教训，好好保护自己的胃，做的：生活规律，三餐定时、定量，忌烟酒，不暴饮暴食；
3、胃喜热忌生冷辛辣等刺激性食物，开始可以吃软的面食、粥等容易消化的，养一段时间，慢慢再吃米饭，肉、海鲜类不易消化，可以弄成馅且要少吃，试试再加量；
4、为了胃要养成和温水的习惯，不喝冷水；
5、夏季热也要穿背心，其他季节也要多加件坎肩（护胃），总之，要从饮食、穿着、生活规律等诸多方面注意，胃病一下治不好，可以慢慢养好。
