食补佳品芥末秋葵凉拌花甲的做法

1、洗花甲

2、煮到全开壳

3、小米椒，蒜，姜剁碎，把葱跟香菜切好

4、煮秋葵，水开放秋葵，不超过2分钟，然后捞出秋葵过冷水切小块

5、忘记了前面我有准备一晚凉水，把花甲过了凉水。然后把花甲秋葵，糖，蚝油，盐，胡椒粉，麻油，白醋，鸡精，芝麻油，生抽，芥末一起放在锅里搅拌

6、最好先用酱油搅合芥末，我就是忘记，最后芥末一坨坨没搅开

7、做好了开始养生之旅吧