怎么吃都不胖怎么办

1、首先就是要检查自己身体的原因，是不是得了某些方面的疾病（甲亢、糖尿病 ）

2、如果不是身体疾病方面的原因，那就是自身的新陈代谢比较快，吸收的能量被快速消耗了

3、究其原因，最常见的就是生活不规律，生活、工作以及日常的休息时间不固定等风餐露宿的不规律生活。

4、再一个原因就是虽然吃得多，但是营养摄入不平均，整天吃肉也是不好的，要荤素搭配

5、再有就是家庭的遗传因素，家族里面都是比较瘦的人，那就是基因的原因了。

6、再有就是胖与不胖，只要身体没有疾病，只要身体健康即可，没必要太过揪心！