怎么练习格斗腿法

 时间:2026-02-14 04:11:58

1、练习腿法首先要练习空击,练习要多练动作,先掌握好动作的发力。

2、经常地练习下肢力量,可以做些深蹲等等。

3、可以找目标踢击,目标可以有树、沙袋、木桩等。

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