雪里蕻炒蚕豆的做法

 时间:2026-04-22 14:48:33

雪菜,又叫雪里蕻,是我国长江流域普遍栽培的冬春两季重要蔬菜,其营养价值很高。雪里蕻具有解毒消肿、开胃消食、温中利气等功效。今天就和大家分享一个关于雪里蕻的吃法。

    食材:腌制雪里蕻250克;鲜蚕豆250克;油适量;盐适量;姜适量;干红椒适量;大葱适量;料酒适量;香油适量;蒜瓣适量;白糖适量;

    步骤方法:

    把雪里蕻冲洗挤干水分切丁;

    姜切末,干红椒泡泡洗净切末;

    炒锅倒油爆香葱姜蒜辣椒;

    倒入蚕豆翻炒片刻;

    在加入切碎的雪里蕻继续翻炒;

    加白糖和少许清水;

    炒至雪菜出香味,蚕豆绵软加少许鸡精;

    淋入香油,翻炒均匀关火,出锅盛盘即可。

    小贴士:雪里蕻因为是腌制的已经很有咸味,所以要稍微浸泡一下再炒,喜欢吃辣椒的可以加辣椒油。

  • 上海青煮猪手的美味做法
  • 豆腐肉丸子的做法
  • 龙骨玉米汤的做法
  • 毛豆怎样做才好吃?
  • 如何做出好吃的凉拌萝卜丝
  • 热门搜索
    高中英语手抄报 保护大自然的手抄报 抗击冠状病毒手抄报 讲普通话手抄报 安全小报手抄报 国防教育手抄报内容 科技手抄报资料 过年手抄报简单又漂亮 快乐成长手抄报内容 祖国我爱你手抄报