1、 首先，选择Outlook菜单栏的“文件” —— “打开”选项下选择“导入”，Outlook的RSS导出功能就隐藏在这。
2、 在弹出的“导入和导出向导“对话框中，选择“将RSS源导出到OPML文件”，继续点击”下一步“。
3、 在弹出的”导出到OPML文件“的对话框中，就可以看到在Outlook上RSS订阅的网站列表，勾选需要导出RSS源的网站，然后点击”下一步”。
4、 然后会弹出OPML文件导出保存位置的对话框，我们可以根据自己的实际需要选择保存位置，这里笔者选择保存到桌面，然后点击“下一步”。
5、 至此，文件成功导出。目前流行的RSS阅读器都支持这种OPML文件格式，可以随时随意的导入导出。
