轻食鸡肉卷怎么做

 时间:2024-10-12 07:51:34

1、黄瓜和胡萝卜清洗干净,切丝。

轻食鸡肉卷怎么做

2、鸡胸肉清洗干净,切成长条。

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3、加入3g食盐、料酒、生抽、2g黑胡椒碎和玉米淀粉,搅拌均匀。

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4、腌制30分钟。

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5、食盐、鸡蛋和2g黑胡椒碎混合,搅拌均匀。

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6、锅内刷上食用油,加热,倒入蛋液,炒熟。

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7、锅内刷上食用油,加热,放入鸡胸肉,煎熟。

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8、锅内加热,放入菠菜饼皮,小火,加热至饼皮鼓起。

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9、取出饼皮,放上生菜、黄瓜丝和胡萝卜丝。

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10、铺上煎鸡蛋和鸡胸肉,再淋上沙拉酱。

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11、卷起,对半切开。

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