1、不可以长期吃外卖，年青人或许是因为工作的原因，也或许是因为自己本身不想做饭的原因，总是叫外卖，这样对身体不好。
2、注意保持个人卫生，这一点对于大多数年青人来说都是比较容易做到的，很好，坚持下去，小部分年青人要注意好个人的卫生。
3、体检对于撮劝丛食单位来说，不算是一笔大的开支，这是对于职工的一些福利，不要浪费了，有些年青人因为自己身体好，就不重视这项内容。
4、不要总是加班，这对于年青人来说也是很重要的，生活没有了规律的话，对于什么人来说都是一种伤害。
5、没有必要成天抱着香烟抽来抽去的，现在好多年青人都不吸烟了，但是对于大部分年青人来说，还没有做到这一点。
6、如果有空的话，就要多回家陪陪家里的人，特别是自己老家有父母的人，更是如此，年青人要多做到这一点。
