骨质疏松如何预防?

 时间:2026-04-25 02:33:02

骨质疏松的预防,一尽早的提高骨量的储备,进行一些补钙、运动。二在骨质疏松症最常见的时期,适量的补充一定的雌激素。三加强营养,不要过度的饮酒、饮咖啡、饮茶。
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