家常凉拌秋葵

1、葱姜蒜切碎剁细备用

2、秋葵洗干净切断备用.

3、清水烧锅，等水烧开之后放入切好的秋葵，焯水

4、差不多3-5分钟就可以起锅

5、大火起锅，倒入适量菜籽油，等到油温100-150°，倒入姜蒜末，炒香起锅

6、按照自己的喜好拌入调料，装盘即可