月经来了偏头疼怎么办

1、我是在经期的时候发生的偏头疼，因为刚开始的时候头疼的比较厉害，我便立即躺床上休息，手头的什么事情都放下来，强迫自己休息的时候尽可能的放松。

2、当休息一段时间后头疼开始好点了的时，我开始用按摩的方法给自己缓解，方法是：按摩手法用双手中指按太阳穴转圈揉按梳摩痛点，我当时按摩接近十分钟后就感觉缓解了许多。

3、当头疼开始降下来了，朋友给我冲了杯温热的红糖水，一方面喝些水舒缓情绪，一方面补血，但切记不要喝咖啡或浓茶。并且我在接下来几天里每天都会吃香蕉或苹果，里面的钾和维C对我很好。