1、葡萄果汁减肥的原理1、葡萄的营养非常丰富，而且浑身都是宝，葡萄藤蔓能祛风利水;葡萄根和葡萄叶有消肿利尿的作用;葡萄的皮和籽里含白藜芦醇，能美容养颜抵抗衰老。2、研究发现，葡萄里被酿成葡萄酒之后，会产生一种叫做白藜芦醇的物质，它燃烧脂肪，并且抵御脂肪细胞发育，众多研究证明，葡萄具有减肥功效。把葡萄榨成汁后一样具有减肥效果哟。
2、葡萄减肥果汁什么时候喝1.每天早晨一杯葡萄果汁有助精神舒畅，增加活力及稳定血压并帮助排便。2.两餐之间或饭前半小时，也是饮用葡萄果汁的时间。3.果汁丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神，所以运动后是葡萄果汁的又一饮用时间。
3、注意：要先将新鲜葡萄做成葡萄果汁后再饮用，下面会介绍如何做葡萄汁。葡萄减肥果汁每天的饮用最好不要超过3杯，因为葡萄的含糖量比较高，过多饮用反而会变得更加肥胖。
