一把梳子就能强身健体

1、中医经络认为，手是人体第二心脏，人体最重要的十二条正经中的手三阴经和手三阳经共6条循环通过手部，与手相关的穴位有20多个。经常用梳子梳手心，把手梳热，对通畅全身血气，预防脑血管病也有好处，因此有“梳手十分钟，预防脑中风之说”。

2、第一遍从下往上梳50次。

3、第二遍从左往右横梳50次。

4、第三遍顺时针方向画圈梳50次。

5、第四遍从上往下梳50次。

6、梳子的选购：要买梳齿为圆的。