吃什么暖身?暖身纤体——米酒三色汤圆

 时间:2026-05-06 09:23:31

1、紫薯、南瓜分别去皮切成厚片,微波加热3分钟,取出后压成泥。

吃什么暖身?暖身纤体——米酒三色汤圆

2、糯米粉等分三份,一份揉成均匀面团,其余两份分别加入南瓜泥和紫薯泥后揉成面团。

吃什么暖身?暖身纤体——米酒三色汤圆

3、三个面团分别揉搓成细条状,拧在一起。分成小份,揉圆,成为三色汤圆。

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4、米酒加水,煮开后倒入汤圆,煮至汤圆浮起即可。

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