黑芝麻功效作用以及食用方法：[2]芝麻核桃粥

1、把白米和糯米混合,洗净,浸泡3小时。

2、砂锅里放米,放8分满水,大火煮开,小火滚50分钟。

3、将黑芝麻60克，核桃仁120克，一齐捣碎，放入锅中。

4、大火煮开,小火8分钟，食用时加入适量冰糖。