1、第一，以后不用联系了。如果某个相亲男给你留下阴影的话，可以删除他的联系方式，以后不用联系了。
2、第二，要有点阿q精神，安慰一下自己。如果某个相亲男给你留下阴影的话，应该庆幸自己，幸亏不用过一辈子，这样应该心里就舒服多了。
3、第三，试着不去想之前的事情。如果某个相亲男给你留下阴影的话，我们可以试着让自己不要去想过去的事情了。
4、第四，面朝太阳，充满阳光。如果某个相亲男给你留下阴影的话，我们一定要面朝阳光，让自己尽快的走出阴影。
5、第五，缘分很快就会到来。如果某个相亲男给你留下阴影的话，一定要相信，这个世界上，好男人很多，肯定能找到适合自己的对象。
6、第六，转移自己的注意力。如果某个相亲男给你留下阴影的话，我们可以转移自己的注意力，让自己看看书，听听音乐，看看电影都可以。
7、最后，一切都会好起来的。如果某个相亲男给你留下阴影的话，我们相信，一切都会过去的，生活依旧很美好。
