1、准备食材：腔骨剁块,并洗去血水
2、凉水放入腔骨，大火煮开
3、放入姜片，然后倒入料酒
4、在水开后，把骨头捞出，然后放进砂锅
5、砂锅内加凉水（多加），炖2个小时（若后期没水了要加入沸水）
6、水开后调至小火，一个小时后放入海带，相隔半个小时放冬瓜，冬瓜熟了之后，再放盐调味。这样就完成了
1、准备食材
2、凉水放入腔骨，大火煮开
3、放入姜片，然后倒入料酒
4、在水开后，把骨头捞出，然后放进砂锅
5、砂锅内加凉水（多加），炖2个小时（若后期没水了要加入沸水）
6、水开后调至小火，一个小时后放入海带，相隔半个小时放冬瓜，冬瓜熟了之后，再放盐调味。这样就完成了
