1、减肥
接吻消耗的热量是非常高的，科学研究标明，接吻每秒消耗卡路里高达26卡，比跑步还要高很多。
2、增进感情
接吻能够促进两个人的感情，发生肢体接触，尤其是接吻后，感情依旧会再次升华一次。
3、预防蛀牙
接吻时，分泌的大量唾液，含有钙和磷质，可有效预防蛀牙，而且唾液的酸碱度属于中性，亦有助于预防牙齿疾病
4、使我们的心情愉悦
接吻能刺激分泌大量肾上腺素，叫人心情愉快。如果每天接吻3次，整天便会活在快乐中。
5、美容
接吻时，12组唇部肌肉、17组舌头肌肉会程紧张状态 促进血液循环 有助预防皱纹 令皮肤更光滑 有美容效果 好过去美容院。
6、延长寿命
经常接吻的人 平均寿命较一般人要长5年。
