蔬果养生口诀 砖家经验 健康饮食 从今开始

 时间:2024-10-12 12:06:22

这是老中医的经典养生口诀,总结了一下,编了一个顺口溜 希望对大家的健康有所帮助-------------:

蔬果养生口诀 砖家经验 健康饮食 从今开始

大蒜是个宝,常吃身体好;

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一日两苹果,毛病绕道过;

一日一枣,长生不老;

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核桃山中宝,补肾又健脑;

胡萝卜,小人参;经常吃,长精神;

西红柿营养好,貌美年轻疾病少;

小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了;

多吃芹菜不用问,降低血压很管用。

蔬果养生口诀 砖家经验 健康饮食 从今开始

保健养生方法 口诀 祝愿大家健康快乐

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