怎样吃对胃好

 时间:2024-10-11 22:35:24

1、  萝卜羊肉汤  材料:白萝卜500克,羊腩肉750克,香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。硷增浑叶  功用:暖胃、益气。  做法:将羊肉、白萝卜洗净,切成丝;在锅中放入底油,待其烧热时,放入姜片煸炒出香味后,加入开水、鸡精、料酒、盐、胡椒粉调味;等到水烧开后,先放人羊肉煮熟,再放人白萝卜、转小火煮;待萝卜煮熟时,撒上香菜和葱丝叶即可出锅。

怎样吃对胃好

2、  泡菜  材料:胡萝卜100克,白萝卜300克,黄瓜2根,盐1小匙,糖5大匙,白醋5大匙,水5大匙。  功用:健胃、助消化。  做法:将胡萝卜、黄瓜和白萝卜洗尽,切成菱角形,放在碗中,然后加盐拌匀,腌制50分钟;待其出水、微软时,用冷开水冲洗,并挤干水分,然后加入白醋和糖拌匀,再浸泡20分钟以上便可食用。

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