小白做烤箱版鸡柳的教程

 时间:2026-04-26 03:31:21

1、将鸡胸肉切块,放入蛋液、适量盐、鸡精、胡椒粉、淀粉、1茶匙蚝油、1茶匙料酒、蒜片,搅拌均匀,用保鲜膜密封,倒入冰箱约24小时。(如果你不喜欢大蒜,就不需要大蒜片。)

2、把面包屑放进锅里待用。

3、将腌好的鸡片用面包糠一个个包好。

4、包好放在烤盘里。

5、将平底锅倒入预热的180度烤箱中烘烤约10分钟,然后将鸡柳翻至200度,烘烤约10分钟。(由于每个烤箱的温度不同,您可以根据实际情况调整温度)

6、上菜上菜。(可以蘸番茄酱,也可以根据自己的喜好加辣椒面)

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