美味又清肠的蟹味菇西兰花炒木耳

 时间:2024-10-12 02:11:32

1、干木耳清洗干净,加入清水和一勺白糖,浸泡5分钟,然后再清洗干净,这是快速浸泡木耳的方法。

美味又清肠的蟹味菇西兰花炒木耳

2、西兰花切成小块洗净,胡萝卜去皮切片,蟹味菇去掉根部,洗净切成两段,蒜去皮切末待用。

美味又清肠的蟹味菇西兰花炒木耳

3、锅里放入一碗水烧开,加入一勺油,一勺盐调匀,把西兰花和胡萝卜放入焯30秒,焯好捞出来用冷水冲凉待用。

美味又清肠的蟹味菇西兰花炒木耳

4、热锅放入适量油,把蒜放入爆香,再加入蟹味菇和木耳爆炒一会,加入西兰花和胡萝卜翻炒均匀,加入适量盐和一勺蚝油翻炒至入味,再加入少许鸡精翻炒均匀即可。

美味又清肠的蟹味菇西兰花炒木耳美味又清肠的蟹味菇西兰花炒木耳
  • 自制木瓜菠萝酵素
  • 糯米烧麦的做法
  • 冬季怎样防干燥
  • 家常做法的西兰花炒鸡蛋
  • 刺绣糖果的做法
  • 热门搜索
    班级公约手抄报 庆元旦手抄报 幼儿手抄报 爱祖国爱家乡手抄报 爱护牙齿手抄报 小学生疫情手抄报 教师节手抄报图片大全 植树节手抄报图片大全 少先队手抄报文字内容 关于过年的手抄报