芥麦面的减肥做法

1、放一束面水煮几分钟，捞起来（过不过水看个人），

2、己用水煎蛋，面捞起来后放下去蒜泥，酱油，醋，椒盐（因为没黑胡椒了）

3、还有更简单的，煮好直接放黑胡椒拌一拌就可以

4、减肥最好吃少油的食物，所以能少吃就少吃。