1、 肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤，常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。临床表现：肌肉无力、劳累、酸痛、局部压痛、活动范围受限、劳动能力下降，继而出现持续性疼痛、酸胀、肌肉硬结、功能障碍等。长期、经常地重复某一特定的动作是造成超负荷使用的常见原因。
2、 人体全身肌肉的性质都是一样的，眼部肌肉同样也会因为长时间看近而硬结或痉挛，形成眼部肌肉劳损。
3、 肌肉劳损的一般处置方法：
1、限制或停止致伤动作，使患处得到休息。
2、局部注射醋酸氢化泼尼松或其同类药物，促使炎症消退。手术治疗，仅适用某些特定的劳损，如狭窄性腱鞘炎。
3、合理的肌肉功能锻炼。
4. 物理疗法，包括电疗、红外线照射、热疗等方法，或是直接针对其疼痛部位进行局部治疗，到正规医院请专业医生进行适当地推拿和按摩。
5、外敷药： ①中药外敷法②中药擦洗法 ③贴剂
6、防止潮湿,寒冷受凉。
4、眼肌劳损的解除方法：
1、限制或停止致劳动作，让眼肌得到充分休息。
2、热敷，按摩。
3、合理的肌肉功能锻炼。
4、 外敷药： ①中药外敷法②贴剂
