蓝莓奇亚籽布丁

 时间:2026-05-07 16:11:39

1、准备好食材

蓝莓奇亚籽布丁

2、奇亚籽倒入牛奶泡20分钟就会变粘稠

蓝莓奇亚籽布丁

3、香蕉切片倒入牛奶和蜂蜜

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4、启动料理机打一分钟即可

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5、在把泡好的奇亚籽放入杯中,倒入打好的奶昔,在加一层燕麦脆片坚果,叠加就可以啦

蓝莓奇亚籽布丁

6、一杯营养丰富的蓝莓奇亚籽布丁就做好啦

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7、祝大家早餐愉快右变菜谱喜欢请看前面一条菜谱分享

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