紫甘蓝米糊的做法

1、燕麦、苦荞、藜麦、大米洗净，浸泡隔夜。

2、紫甘蓝洗净切块。

3、将紫甘蓝加水，用料理棒打碎。

4、加入泡软的米粒。

5、添补足量的水，选择豆浆机的全营养豆浆功能。