1、第一步，清洗。
要知道尘螨这种东西是肉眼看不见的，平时就生存在我们住的床褥、沙发垫、甚至是衣服上，因此，经常的清洗、更换床单是必须的。我建议家里有宝宝的妈妈们在洗床单和衣服时，最好是用手洗，因为洗衣机是一个相对封闭的环境，不少的尘螨虽然从衣服上洗掉了，但是仍会残留在机筒内，所以，手洗的效果更好。
2、第二步，晾晒。
洗过的衣服要在太阳底下暴晒，千万不要阴干。因为一方面太阳的照射能够杀死尘螨，另外一方面，螨虫喜欢潮湿的环境，阴干的衣服会有些发潮，万一洗衣服时没有把螨虫甩掉，螨虫仍会附着在衣物上，导致过敏。
3、第三步，勤晒被褥
螨虫除了会附着在床单上，被褥、沙发垫的内部也是螨虫活跃的场所。据统计，平均每张床垫上会存在大约200万只的螨虫及其排泄物，想想每天都在和这些小东西睡在一起，鸡皮疙瘩都起来了有木有。
4、第四步，除螨仪除螨
以上的几种方法都是可以除掉表面的尘螨，但是内部的尘螨很难清除干净，想要深入的清洁，必须要借助工具的帮助，我直接用戴森手持除螨吸尘器。
