茄汁鸡胸肉的做法

 时间:2024-10-11 18:52:45

1、切好的鸡胸肉中放入适量料酒,盐,鸡蛋

茄汁鸡胸肉的做法

2、用筷子搅拌均匀,腌制20分钟

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3、腌制好的鸡胸肉中放入适量淀粉,抓拌均匀,肉条表面完全包裹蛋液和淀粉。

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4、锅中加入油,油温5成热时将肉条下锅炸。

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5、炸至表面发黄盛出控油,(炸出来立即做是不需要二次炸,如果炸出来要过段时间炸,时间放久了会变软,做之前在炸一下,做出来的才会脆)

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6、按番茄酱:白糖:白醋屏顿幂垂=5:3:1的比例调糖醋汁,可根据个人口味不同进行调整。一勺淀粉, 一勺水,调成水淀粉,倒入番茄沙司里。

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7、锅里放少量油,炸好的里脊倒进锅里,调好的番茄汁倒入锅里,翻炒几下收汁即可,装盘撒点芝麻就OK

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