孕妇吃什么鱼好

1、鲤鱼
鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、清热解毒的功效。孕妇食用有安胎通乳的功效。

2、鲫鱼
鲫鱼含丰富的蛋白质，孕妇食用还能治疗消化不良、胎动不安等症状，减轻孕妇的呕吐反应，增进食欲。

3、黑鱼
黑鱼补脾利水、清热祛风，孕妇食用可催乳、补血、安胎、利产等功能。还治疗肺结核有辅助作用。

4、鲢鱼
鲢鱼能益气、暖胃，是益气补血的养生佳品。加入豆腐同煮，可使高蛋白质的氨基酸得以互补对孕妇更好。