宝宝辅食西葫芦鲈鱼粥

 时间:2024-10-12 12:55:03

1、将大米放入清水中浸泡1小时

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2、将西葫芦洗干净去皮去瓤,切成小块备用

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3、将西葫芦放入锅中焯熟

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4、将鲈鱼放入锅中焯烫熟

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5、将煮熟的鱼肉去骨去刺去鱼皮,取鱼肉剁碎

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6、将浸泡好的大米放入锅中按照大米清水1:5的比例熬煮成白米粥

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7、大米熬成软绵的白米粥后,倒入西葫芦块,西葫芦煮软后,倒入鱼肉末,煮开后关火出锅

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