碱蓬菜怎样处理才能吃

 时间:2024-10-12 20:05:53

1、碱蓬草挑出杂质,泡盐水洗净后,沸水焯烫30秒,浸入冷水中。不管怎么料理,这是第一步。

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2、碱蓬菜能防治高血压和高血脂、瘦身减肥、预防肝癌、防衰老。

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3、碱蓬菜的食用方法也很多,可以凉拌、包饺子、做面食等等。

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